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??? VDT(visual Display Termminal)是為使用計算機而裝置的視覺顯示終端,目前已進入到了人們的工作,家庭和孩子們的游戲之中,所以,VDT的普及對我們的眼睛產(chǎn)生了很大的影響。

??? 什么是ＶＤＴ癥侯群？在我們的周圍，到處都是ＶＤＴ——文字處理機、計算機、電視游戲機等等。今天，ＶＤＴ癥侯群這種新的疾病正在不斷地增加，所謂ＶＤＴ癥侯群，就是由于長時間使用ＶＤＴ操作而影響眼睛和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病，別名也叫技術(shù)緊張性眼病。

??? ＶＤＴ癥侯群可產(chǎn)生肩部僵硬、頭部、肩部、手臂疼痛、全身乏力、眼睛疲勞、視力下降、視物模糊、眼睛疼痛等。一旦變成慢性，會產(chǎn)生后背疼痛，手指磨木等各種癥狀。更有甚者還可產(chǎn)生精神癥狀：心情煩燥、不安或造成抑郁狀態(tài)。生活中連續(xù)操作ＶＤＴ的時間越超然長，用眼越多，癥狀就更嚴重，除近視、角結(jié)膜炎、眼球干燥癥等眼睛的異常外，還會產(chǎn)生額頭壓迫感，眩暈惡心等癥狀。

??? 一般情況下，讀書寫字與ＶＤＴ操作對眼睛的影響是不同的，讀書寫字當然會使眼睛疲勞，而ＶＤＴ操作時，由于長時間用一個姿勢，頭、肩、手臂、手的肌肉緊張，而且視線頻繁地在顯示器、鍵盤、書籍間來回移動，就更易產(chǎn)生疲勞。

??? ＶＤＴ癥侯群的眼科治療是使用潤滑眼睛的眼藥水，服用緩解身體、眼睛緊張的藥物，來緩解眼睛的疲勞，也可以配戴眼睛來矯正視力，或在操作ＶＤＴ時使用眼鏡。


辦公室工作人員在ＶＤＴ操作時，要注意如下５點：
１、適當休息：每小時要休息１０至１５分鐘，眺望遠方的景色以休息眼睛；
２、體操：經(jīng)常適當?shù)鼗顒由眢w，解除緊張；
３、眼鏡：帶上度數(shù)合適的眼鏡、隱形眼鏡；
４、眼球干燥癥、青光眼的患者：由于有使病情惡化的危險，要適當進行ＶＤＴ操作，小心病情惡化；
５、早期就診：感到異常時，請盡快到眼科醫(yī)生處就診。

理想的姿勢是：
1、充分的照明；
2、舒適的操作姿；
3、畫面到眼睛的距離約為40-70cm左右；
4、視線稍向下形成一定的角度。