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本文作者：溫州醫(yī)學(xué)院附屬眼視光醫(yī)院整形美容中心 美容師梁蘇杭

????? 夏天到了，漂亮的衣衫總能顯出女子獨(dú)特的魅力和誘人的線條。然而，如果背上不小心冒出痘痘，那可是一件讓人煩心的事情。這不僅讓講究“面子”的MM無(wú)法忍受，還讓辛苦買來(lái)的衣裳無(wú)法得到完美的體現(xiàn)。有什么方法將它們一舉殲滅呢？
?????? 原因分析：進(jìn)入夏天，本來(lái)肌膚油脂的分泌就非常旺盛，再加上后背清洗不易，容易堆積死皮，所以使得背部成了油脂粒和粉刺的重災(zāi)區(qū)。
????? 支招：
????? 一、首先，注重清潔！每天沐浴當(dāng)然是必不可少的，學(xué)著用長(zhǎng)柄浴刷刷洗背部，可以清除沉積在背部的油脂。洗澡時(shí)，可用希爾生洗劑（藥店有售）做沐浴露。不過(guò)，我們偶爾還應(yīng)該像清洗面部一樣，加強(qiáng)深層清潔，去除角質(zhì)，進(jìn)而再滋潤(rùn)。比如使用身體磨砂膏。
????? 二、穿著透氣的服裝，保持皮膚干爽透氣，避免后背悶熱。
?????? 三、注意飲食！在飽口福的同時(shí)，一定要抵擋住痘痘的侵襲噢！因?yàn)椋M(jìn)食大量過(guò)辣、熱性、油炸類的食物極易引起皮脂腺功能亢進(jìn)，進(jìn)而引發(fā)青春痘。容易長(zhǎng)痘痘的MM一定要注意嘍，忌嘴肯定是第一位的，而且在平時(shí)還要多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃，每日服用適量維生素A、C、E、D和鋅以及乳酸菌等。
?????? 四、最后，就是要考慮工作壓力大、情緒不佳、生活沒(méi)規(guī)律、睡眠不足，這些都是痘痘的誘發(fā)因素。如較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，這些小問(wèn)題就會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂，雌雄激素不平衡。所以，良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防痘痘非常重要。同時(shí)，保持樂(lè)觀愉悅的心情、保持床上用品的清潔也是非常必要。
?????? 但若背部痘痘紅腫發(fā)炎很嚴(yán)重，或者是因?yàn)閮?nèi)分泌等原因長(zhǎng)痘，建議你最好咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生，針對(duì)你膚質(zhì)的情況來(lái)治療。