藍屋的美好時光
?????????????????????? ——記瑜伽俱樂部分享會
陳張艷
周末的晚上，伽人們相聚藍屋，聽聞老師印度游學的瑜伽分享。工作室的布置溫馨精致，瞬間讓人放松了下來，一周的工作疲憊煙消云散。一進入傳說中的小藍屋，就來了個大大的擁抱，很溫暖。老師很用心地為每一位學員們準備了眉心貼，不僅因為美觀還預示美好的祝福。印度古代的瑜伽行者認為，前額的眉心是人的生命力的源泉，必須涂藥膏加以保護。至今仍有不少印度苦行僧前額點上朱砂寓意吉祥。而如今前額的朱砂逐漸演變成了便捷的眉心貼。
接著伽人們席地而坐，以唱誦開始，一同了解瑜伽發(fā)源地印度以及Triyoga的誕生。瑜伽來源于印度，修行者們在僻野山林起居，觀察大自然的生存法則，發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是他們根據(jù)動物的姿勢觀察并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。而Triyoga則是包含全部瑜伽修習內(nèi)容的完整體系，包括TriYoga流，生命能量(三位一體的呼吸練習，專注技巧和冥想)，印，和聲音瑜伽(梵文唱誦)。1980年，瑜伽大師Kaliji被連續(xù)的自發(fā)自然生命運動體驗中顯現(xiàn)的更高層知識所指引，創(chuàng)立了TriYoga。現(xiàn)今越來越多的都市年輕人，喜歡上了瑜伽這項古老的運動。不僅僅它是一項運動能起到鍛煉作用，更是因為它能幫助我們敞開心靈，達到放松。
最后以冥想結束今晚的分享會。伽人們送上專屬于眼視光的獨特書簽并附上大家新的一年美好的祝愿。正如老師所說：瑜伽是條寬廣的路，不斷在習練中探索自我，不斷地播種，達到與自己的連接，不斷地從身體層到喜悅層再上升到智慧層。原定1小時的分享在伽人們的暢談中不知不覺2小時愉快地過去了，相信大家堅定不移行走在瑜伽路上定能收獲一路的美景。
