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新一波冷空氣來襲，冬季“速凍模式”開啟，家里的羽絨服和秋褲你們都準備好了嗎？做好身體保暖的同時，也別忘記寒冷易使眼睛誘發(fā)一些眼部疾病，因此眼睛也需要保暖呵護哦！

一、青光眼

寒冷刺激可通過影響植物神經(jīng)，使眼壓大幅度波動、房水排出減慢進而誘發(fā)青光眼。并且寒冷使人體血管生理性收縮、血管痙攣導致眼底視網(wǎng)膜供血不足，加重青光眼的視神經(jīng)損害。一旦發(fā)生青光眼是不可逆轉(zhuǎn)的，只能積極治療減緩疾病進程。很多時候患者出現(xiàn)頭痛、眼脹、惡心、嘔吐等青光眼的癥狀時，容易被誤認為得了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了最佳治療時機。

二、眼中風

眼中風又稱視網(wǎng)膜中央血管阻塞，是由于天冷血管收縮，血流變緩，血栓形成，造成阻塞出血。高血壓、糖尿病或膽固醇過高的人要格外小心。眼中風是突發(fā)且無痛的，會出現(xiàn)突然視物模糊，甚至單眼視力突然喪失，眼前部分被遮擋，有固定黑影等癥狀。救治眼中風刻不容緩，需分秒必爭。

三、干眼

冬天受寒風、冷空氣的刺激，眼睛易出現(xiàn)干澀、刺痛等癥狀，尤其在寒冷干燥的環(huán)境更容易發(fā)生。干眼癥會導致患者出現(xiàn)眼睛干澀和疼痛，同時還會影響到患者的視力，導致患者出現(xiàn)視覺疲勞。

眼睛“保暖”攻略：

1.可搓熱雙手敷眼或使用熱毛巾敷眼，進行眼部按摩，促進血液循環(huán)。

2.外出時可以在樓道或門口稍微站一會兒，讓身體有緩慢適應內(nèi)外溫差的時間。還可戴上眼鏡，使眼睛少受寒冷空氣的刺激。

3.平時要注意控制血壓、血糖、體重，健康均衡膳食，補充維生素，控制糖鹽攝取量，適當運動。

4.避免熬夜和長時間用眼，避免情緒過度波動、過度勞累。

5.室內(nèi)配備空氣加濕器或桌上倒杯熱水，增加空氣濕度，多眨眼，多飲水。

   寒冷冬季，收藏好這份眼部“保暖”攻略，防范眼部疾病發(fā)生，一旦出現(xiàn)青光眼、眼中風癥狀請及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。