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青光眼是由于眼內(nèi)房水生成過多或排出受阻而導(dǎo)致眼內(nèi)壓力升高，超過視神經(jīng)所能承受的眼壓限度，從而使得視神經(jīng)纖維逐漸丟失，導(dǎo)致視野進(jìn)行性缺損，最終發(fā)展為失明的一種不可逆性致盲性眼病。

青光眼視功能損傷不可逆轉(zhuǎn)，但可防可控！

01 防盲關(guān)鍵在“三早”

青光眼根據(jù)房角形態(tài)可分為開角型和閉角型。

開角型青光眼早期幾乎沒有癥狀，部分病人表現(xiàn)為進(jìn)行性近視，伴視疲勞，偶有視力模糊、眼脹痛和頭痛等癥狀，晚期因雙眼視野縮小，可有行動不便和夜盲等表現(xiàn)。

閉角型青光眼早期臨床表現(xiàn)不明顯，僅有輕微視物模糊癥狀。先兆期可出現(xiàn)虹視（看燈光出現(xiàn)彩虹色光圈）、霧視、輕度眼痛伴同側(cè)偏頭痛、視力減退、鼻根部酸脹感和惡心等表現(xiàn)。經(jīng)睡眠或者休息后可自行緩解。此時一定要到醫(yī)院就診，千萬不可大意！

有分患者存在僥幸心理，感覺休息后癥狀得到緩解，便不來醫(yī)院就診，錯過了治療的良好時機(jī)，從而導(dǎo)致失明。

青光眼的治療仍然是世界性難題。早期發(fā)現(xiàn)，如機(jī)會性篩查，簡單眼底照相，即可發(fā)現(xiàn)大部分青光眼。早期診斷，如眼壓、房角、視野等檢查，即可明確大部分青光眼診斷。而早期治療，如藥物、激光或手術(shù)治療，則可最大程度挽救視功能。若能將眼壓穩(wěn)定在正常范圍（11mmHg-21mmHg之間），有助于延緩青光眼病情的進(jìn)展。

02 生活方式要調(diào)整

任何年齡都可能患上青光眼，40歲以上人群風(fēng)險更高。此外，若存在青光眼家族史、合并600度以上近視、存在全身系統(tǒng)性疾病和糖尿病的人群，其青光眼的發(fā)生風(fēng)險更高。情緒波動、過度勞累、光線暗的環(huán)境下逗留過長也是青光眼的重要誘發(fā)因素。

那么，患有/高度易感的青光眼人群，日常生活中要注意什么?

1.保持穩(wěn)定的情緒，切忌過分的憂慮和生氣。

2.生活和作息規(guī)律，保持充足的睡眠。

3.少量多次飲水，一次飲水量≤300ML。不宜抽煙喝酒。

4.不宜長時間閱讀，不要長期待在黑暗環(huán)境中，看電視記得要開燈。

5.可適當(dāng)進(jìn)行跑步、騎車等有氧運動，避免倒立、舉重等活動。

03 復(fù)查隨訪不能忘

青光眼是一種終生性的疾病，必須規(guī)范、合理的遵醫(yī)囑用藥，及時復(fù)查，定期隨訪。

目前關(guān)于青光眼的治療主要是通過藥物或者手術(shù)將眼壓降低到正常范圍。

因此，定期監(jiān)測眼壓至關(guān)重要：

1.手術(shù)治療患者，初期每周至少測量一次眼壓，一個月后根據(jù)病情情況復(fù)查。

2.藥物治療患者，每1-2周測量一次眼壓。

3.青光眼病人每3至6月，復(fù)查視盤OCT、視野和眼底照相，以評估病情進(jìn)展情況，及時調(diào)整治療方案。