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你是不是也有這樣的習(xí)慣：隱形眼鏡戴久了就一直戴著，甚至連睡覺都不摘；隨便用水沖洗一下就放進(jìn)鏡盒，甚至連鏡盒也不更換；沒有定期去醫(yī)院檢查眼睛……這些看似不起眼的小動(dòng)作，可能會(huì)讓你的眼睛陷入危機(jī)，甚至誘發(fā)眼睛炎癥。所以要如何正確配戴和保養(yǎng)隱形眼鏡，讓我們遠(yuǎn)離眼部感染的風(fēng)險(xiǎn)呢？

一、正確的隱形眼鏡配戴方法

許多人在摘取隱形眼鏡時(shí)，都是直接從眼睛里取出，這樣會(huì)增加角膜上皮發(fā)炎的可能性。

正確的方法：

第一步：清潔雙手

第二步：將隱形眼鏡滑到眼白和眼黑之間

第三步：取出

此外，游泳、洗澡、淋雨、泡溫泉時(shí)都不應(yīng)該戴隱形眼鏡，因?yàn)殓R片接觸水源會(huì)吸附病菌，可能導(dǎo)致眼部炎癥，特別是棘阿米巴角膜炎。

二、正確的隱形眼鏡清潔方法

日常從空氣、淚液代謝里產(chǎn)生的蛋白沉淀污染物會(huì)沉積在隱形眼鏡表面，只有充分揉搓才能讓護(hù)理液充分松動(dòng)并去除鏡片上的蛋白沉積。就像用水沖盤子而不用洗碗布揉搓，盤子是沖不干凈的。

那么，究竟如何清潔才是正確的呢？

除了日拋型，其他類型的隱形眼鏡每次戴完后，都需倒上護(hù)理溶液，揉搓鏡片的正反面十幾秒，然后再用護(hù)理溶液沖洗，最后將隱形眼鏡放入鏡片盒中浸泡。

特別提醒：

1.千萬(wàn)不要用自來(lái)水、飲用蒸餾水或礦泉水來(lái)清洗

2.注意隱形眼鏡與護(hù)理液的有效期

3.每周對(duì)鏡片做一次除蛋白護(hù)理

“懶癌”患者不禁會(huì)問，清洗個(gè)隱形眼鏡這么麻煩，買個(gè)市面上比較常見的比如振動(dòng)器、攪拌器、超聲波、免揉搓等產(chǎn)品不就行了？

其實(shí)，這些產(chǎn)品確實(shí)能夠松懈掉蛋白沉淀污染物，但是都比較有限，目前為止還沒有任何更好的方式能夠代替上述清洗方法，我們還是乖乖的用護(hù)理液加手指揉搓來(lái)清潔吧！

三、正確的鏡盒清潔方法

在鏡盒的表面，可能會(huì)形成生物膜或多糖分子蛋白質(zhì)復(fù)合物，這是銅綠假單胞菌和沙雷菌等細(xì)菌的溫床。清洗鏡盒時(shí)，需要使用去污劑和軟毛牙刷刷洗，用熱水沖洗干凈，然后用干凈的面巾紙擦干或在空氣中晾干。

溫馨提醒：

1.每月更換新的消毒溶液，以降低污染和微生物膜形成的危險(xiǎn)性

2.間斷性配戴者也要經(jīng)常更換護(hù)理液并經(jīng)常清洗鏡盒

3.鏡盒建議每月更換，最長(zhǎng)不超過3個(gè)月

長(zhǎng)期戴隱形眼鏡可能會(huì)導(dǎo)致角膜內(nèi)皮數(shù)目嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響角膜功能，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致失明，因此，定期復(fù)查眼睛非常重要，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的風(fēng)險(xiǎn)因素。

初次配戴者建議在戴鏡后的一周、一個(gè)月、三個(gè)月進(jìn)行復(fù)查，復(fù)戴者建議每半年復(fù)診一次。如果在配戴過程中出現(xiàn)眼部不適，如眼睛發(fā)紅、疼痛、流淚、分泌物增多、視物模糊等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。

記住，正確配戴和保養(yǎng)隱形眼鏡才能真正保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離眼睛發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。