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徐菁菁

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院近視防控專科副主任、副主任醫(yī)師 

中國女醫(yī)師協(xié)會視光學(xué)專委會會員 

中國眼視光英才計(jì)劃一期成員 

國際角膜塑形學(xué)會資深會員（FIAO）

專業(yè)擅長：

從事眼視光學(xué)臨床、教學(xué)和科研工作十余年，對各類角膜接觸鏡驗(yàn)配和雙眼視功能異常具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，主要從事近視防控及視覺功能臨床和基礎(chǔ)研究。

門診時(shí)間：

周二全天普通門診，周六全天特需門診

近視的原因

一、遺傳因素  遺傳因素相對不可控，比如一些家庭的長輩有病理性近視，導(dǎo)致后代中也會有病理性近視的患者。或者有些家長是高度近視，孩子也會容易過早近視，發(fā)展為高度近視的可能性明顯增加。

二、環(huán)境因素  環(huán)境因素與生活方式、教育水平、經(jīng)濟(jì)水平等均有關(guān)聯(lián)，目前認(rèn)為環(huán)境因素對近視的影響主要體現(xiàn)在兩方面——近距離用眼過多和戶外活動不足。

如何預(yù)防近視

我們目前能改變的主要是環(huán)境因素。研究顯示，保持每天2小時(shí)、每周14小時(shí)以上的戶外活動，可有效預(yù)防近視的發(fā)生。目前的解釋是因?yàn)樘柟獾墓庹諒?qiáng)度比室內(nèi)光照強(qiáng)度高數(shù)百倍，光照越強(qiáng)，人體內(nèi)的某種神經(jīng)遞質(zhì)釋放量增加，從而抑制近視的發(fā)生發(fā)展。 

減少近距離用眼強(qiáng)度則是另一個(gè)重要方面。避免過早、過多使用電子產(chǎn)品、避免長時(shí)間看書寫字、規(guī)范學(xué)習(xí)姿態(tài)等。因?yàn)榫嚯x越近，所產(chǎn)生的調(diào)節(jié)滯后量就會越高，遠(yuǎn)視離焦量越大，越容易誘導(dǎo)眼軸延長，從而引起近視。 

近視的預(yù)防越早越好，如果發(fā)現(xiàn)孩子從小有一些異常表現(xiàn)，比如看電視喜歡湊得很近，老是斜眼或瞇眼看東西、特別怕光等，都應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下視力，及早發(fā)現(xiàn)異常情況。根據(jù)現(xiàn)在的診療手段，近視是不可逆轉(zhuǎn)的，其本質(zhì)是眼球前后徑變長，因此無法再縮短。早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)才能對近視的進(jìn)展起到延緩作用。

一旦發(fā)生近視該怎么辦？

確定近視后，可以采用一些科學(xué)的近視矯正和控制方法，盡量把近視度數(shù)控制在一個(gè)相對較輕的程度，避免發(fā)展成病理性近視及其所致的各種致盲并發(fā)癥的發(fā)生。

近視影響因素是多方面的，近視防控方法需個(gè)性化選擇。在進(jìn)行規(guī)范檢查和綜合評估后，根據(jù)醫(yī)生意見選擇近視控制方法并定期隨訪，監(jiān)測孩子近視進(jìn)展，從而找到對孩子最適合的方法。

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本文轉(zhuǎn)載自《健康導(dǎo)醫(yī)》公眾號，音頻鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/I0zJiSp6CEMd7WeUA2ah0A