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近期，隨著季節(jié)交替，流感進(jìn)入高發(fā)期。為幫助公眾科學(xué)認(rèn)識(shí)、有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)流感，12月25日，溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院眼病門(mén)急診聯(lián)合青年文明號(hào)開(kāi)展“流感高發(fā)季，如何防護(hù)養(yǎng)治”科普講座，吸引了眾多患者及家屬參與。“以前總把流感和感冒混為一談，現(xiàn)在清楚該怎么預(yù)防了，回去要讓家人都做好防護(hù)”聽(tīng)完講座的王阿姨感慨地說(shuō)。

講座中婁圓圓護(hù)士通過(guò)生動(dòng)易懂的PPT講解指出，流感絕非普通感冒，其特點(diǎn)是傳播快、癥狀重（易出現(xiàn)39-40℃高熱）、可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，需要科學(xué)應(yīng)對(duì)。

她系統(tǒng)梳理了“防護(hù)治養(yǎng)”四大要點(diǎn)： 1. 防——疫苗與習(xí)慣是關(guān)鍵，日常需牢記勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)、少聚集。 2. 護(hù)——識(shí)別癥狀早就醫(yī)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特別是在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)，遵醫(yī)囑使用抗病毒藥效果更好。 3.治——科學(xué)護(hù)理助康復(fù)，確診后需做好隔離，多休息，飲食易消化。高燒時(shí)可物理降溫或使用退熱藥。4. 養(yǎng)——飲食輔助增免疫，康復(fù)期可飲用雞湯、抗感茶，并多補(bǔ)充富含維生素A和鋅的食物。

此次講座有效幫助公眾掌握了流感的科學(xué)應(yīng)對(duì)方法，提升了自我健康管理能力。講座結(jié)束后，不少聽(tīng)眾表示對(duì)流感有了更清晰的認(rèn)識(shí)，掌握了實(shí)用的防護(hù)知識(shí)。希望多多開(kāi)展此類(lèi)科普活動(dòng)，提升大家的健康管理能力，守護(hù)自己和家人的健康。